РУБО "Равновесие"

Клуб русского рукопашного боя приглашает желающих изучать традицию единоборств. Занятия проходят по адрессу г. Новосибирск, ул. Титова 14 вт-чт-сб.

Занятия боевыми искусствами существенно влияют на развитие духовных, интеллектуальных и физических свойств человека. К примеру, минимальный эффект от этого рода саморазвития заключается в тренировке эффективной интеграции работы различных разделов мозга, в основе которых лежат следующие принципы:

Специализация – каждый отдел мозга должен заниматься тем, что у него получается лучше всего.
Компенсация – если имеется повреждение или слабость какого-либо отдела мозга, то его функции на себя могут взять соседи.
Координация – использование способностей отдельных отделов для достижения максимального эффекта
Десинхронизация – в некоторых случаях должна быть прекращено влияние одних процессов на другие. Например, разглядывание идущей девушки может отвлечь водителя от управления автомобилем, хотя два этих процесса должны протекать независимо. Хорошим упражнением на десинхронизацию является написание различных текстов обеими руками, стрельба из двух рук и т.п.
Распараллеливание - многие автоматические процессы могут протекать в мозгу параллельно, делая многозадачность реальной и достижимой.
Автоматизация – информационно несложные процессы могут быть вынесены в подсознание. Прежде всего, это касается часто используемых навыков. После достижения стадии автоматизма, процесс не требует сознательного участия. Например, езда на велосипеде – научился, можешь ехать, смотря на дорогу – и не думая о педалях.
Экономичность – процесс должен отнимать минимально необходимое количество сил, времени, и прочих ресурсов мозга.